Zulassen dürfen – wahr genommen werden – angenommen sein.
Paarberatung ist ein Instrument, das einen sicheren Rahmen für das schafft, was zwischen Ihnen in Bewegung kommen will.
Im Laufe einer Beziehung ist es ganz natürlich, dass sich sowohl die individuellen Bedürfnisse der einzelnen Partner, als auch die Anforderungen an die Partnerschaft immer wieder verändern. Auf der anderen Seite herrschen Alltag und Selbstverständlichkeit, die oft die Achtsamkeit und Wertschätzung dafür vergessen lassen, was man an einander hat und wer man in dieser Beziehung sein will. Wie leicht ist es sich auf diesem Weg, der zwischen Alltag und ganz neuen Forderungen gefangen scheint zu verlieren? Die Beziehung gerät ins Stocken und die Gefühle erkalten mehr und mehr. Wenn die gemeinsame Lösungsfindung ausgeschöpft ist und wichtige Bedürfnisse nicht mehr in die Beziehung integriert werden können, wird das Miteinander mehr und mehr zu einem Gegeneinander.
Gespräche drehen sich im Kreis, Verständnis und Respekt treten in den Hintergrund und die Achtsamkeit für positive Erlebnisse werden weniger. Die Fronten verhärten sich und Gefühle erstarren. Spätestens dann ist es an der Zeit, diese negativ Spirale zu durchbrechen und gemeinsam neue Weg zu finden, damit aus dem Gegeneinander kein Nebeneinander wird.
Paarberatung bedeutet Wege aus der emotionalen Starre zu finden, fest gefahrene Muster zu überwinden und dem Raum geben, was zwischen Ihnen vielleicht schon lange fließen will.
Typische Themen in der gemeinsamen Arbeit sind:
- Beziehungsklärung: Wo stehen wir in der Beziehung?
- Beziehungsanalyse: Welche Muster stehen dem Beziehungsglück im Weg?
- Kommunikation verbessern: Einander verstehen und verständlich machen.
- Konflikte bereinigen: Vom Gegeneinander zum Miteinander.
- Förderung von Zusammenhalt: Kooperation statt Machtkampf.
- Den Blick auf das richten, was gelingt: Respektvoll und Wertschätzung mit einander umgehen.
- Bewältigung von Krisen: Die Beziehung sicher durch stürmische Zeiten bringen.
- Achtsamkeit finden: Raum für Liebe, Geborgenheit und emotionale Nähe schaffen.
- Erleben von Sexualität und Intimität: Sich einander öffnen und schenken.
- Finden eines neuen gemeinsamen Weges: Mit einander und an einander wachsen.
Paarberatung schafft einen sicheren Beziehungs-Rahmen für bewegte und bewegende Gefühle.
Negative Gefühle gehören zum Leben dazu. Erst wenn sie wahr genommen, zum Ausdruck gebracht und in ihrem Auftrag verstanden werden, können sie sich wandeln.
Wenn es gelingt, dem Anderen ein offenes Ohr zu leihen, ohne sich selbst dabei zu überhören, kann aus einem Gegeneinander wieder ein liebevolles Miteinander werden, in dem sowohl individuelle, als auch gemeinschaftliche Bedürfnisse Platz haben.
Ein achtsames und verständnisvolles Mit-einander schafft ein Beziehungs-Klima in dem Liebe, Intimität und emotionale Nähe wieder gelebt werden können.
Weiterführende Informationen zu den Themen Partnerschaft, Sexualität und Paartherapie finden Sie auf meiner Seite für Beziehungsberatung.
